Babysvømning og træning i vand

Rygdig.dk

Førskolesvømning

Gravidsvømning

Senioridræt i vand

Afspændingsmassage

Babysvømning

Babysvømning i Svendborg er en populær aktivitet for forældre og deres små børn. Det er en sjov og interaktiv måde at introducere børn til vandet på, samtidig med at det hjælper med deres motoriske udvikling.

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut, og jeg sørger for at skræddersy øvelserne til børnenes alder og niveau. Babysvømning kan også være en god måde at møde andre forældre i med børn i samme alder.

Gravid svømning

Er du gravid og har behov for afslapning og kontakt med krop og baby, samtidig med at du får trænet alle de muskler der er så essentielle under en graviditet?

Vi arbejder hele kroppen igennem, med fokus på kropsbevidsthed – mærk hvor meget du kan i dag. Du øger din bevægelighed, får pulsen op. Mærker velvære og vægtløshed. Stræk og afslapning. Hele tiden med fokus på kontakt til baby.

Er du senior eller har du førskolebørn?

Jeg tilbyder ligeledes svømning og træning for seniorere og førskole børn, samt traditionel behandling og afspænding af kroppen. 
Skal du og din krop aktiveres eller vil du gerne have at dine førskole børn er trygge i vand?

Så tøv ikke med at tage kontakt til mig eller læs mere her på siden.

Hvem er jeg?

Lenna Trøst

Lenna Trøst

Psykomotorisk Terapeut

Hej Jeg hedder Lenna og jeg glæder mig til at møde dig. Jeg er smilende, nærværende og hviler i mig selv. Jeg kan skabe ro og relationer både, en til en, men også i gruppe sammenhæng. Jeg ønsker at hjælpe alle til en bedre trivsel.

Tidligere er jeg uddannet Revisorassistent – fra det stille siddende arbejde udsprang en lyst til mere bevægelse i hverdagen. Uddannelsen til Psykomotorisk Terapeut åbenbarede denne mulighed for mig og jeg blev færdig i 2011.

Nu lever jeg et liv fuld af bevægelse og træning, uddannelsen har givet mig viden om kroppen på mange planer som skaber trivsel og livsglæde.

Jeg er med årene blevet god til at mærke efter signaler i kroppen, at være ligefrem, ærlig og åben overfor hvad der måtte komme. Det vil jeg gerne lære dig.

Hvor holder jeg til?

 

Alt svømning foregår i Svendborg, i svendborg svømmeland.
Babysvømning i svendborg svømmeland foregår i helsebassinet, hvor temperaturen er dejlig høj, og både du og baby kan slappe af og nyde nærværet og kontakten i mellem jer.
Gravidsvømning i Svendborg er i samme bassin som garanterer stor nydelse og afslapning, samtidig med at du får trænet musklerne.

Afspændingsmassage foregår i mit behandlerlokale i Albjerg på udvalgte dage.

Se nedenfor for specifikke adresser for babysvømning og gravid svømning i Svendborg, samt massage i Albjerg.

Babysvømning, gravid svømning og træning i vand – Svenborg

 

Addresse

Svendborg svømmeland

Ryttervej 70 – 5700 Svendborg

Email

Telefon

23 45 90 54

Afspændingsmassage

 

Addresse

Man-Tir-Ons: Tværvej 6 – 5883 Oure, Albjerg
Efter aftale

Email

Telefon

23 45 90 54